¿Qué preguntarle a un profesor de Smartfit antes, durante y después del acondicionamiento físico?

Smarfit tiene más de 70 sucursales en todo México y este año invertirá 15 millones de pesos en la inclusión de 10 gimnasios en Perú. Sin duda, el modelo inteligente y entrenadores profesionales son esenciales para el éxito de este ejemplo de franquicia . Los paquetes para futuros usuarios se adecúan al presupuesto de los mismos; instalaciones de calidad y confort hacen atractivo a este gimnasio.

Un entrenador profesional de Smartfit está dispuesto a contestar cualquier duda referente a las rutinas que él marca, pero ¿qué cuestionamientos se le deberían de hacer? Uno de ellos fue el que se le hizo a Fernando Sartorious, entrenador de Elsa Pataky, y la pregunta fue ¿cómo regresar a la práctica de fitness después de un embarazo? Él brindó la siguiente respuesta: “como mujer, si en sus planes está embarazarse, antes de ello debe estar en buena forma física, porque después del parto cuesta menos trabajo regresar a una condición física óptima”.

Una típica pregunta de los principiantes en fitness es: ¿cuándo verán resultados en su cuerpo? La revista Women´s Health indica que ningún entrenador te brindará una respuesta más allá de lo real, es decir, si decides preguntarle al profesor de Smartfit en qué momento bajarás los diez kilos de más que tienes, posiblemente, él tendrá como respuesta que llevará cierto tiempo lograrlo, sin embargo, basta un plan de ejercicio y una alimentación saludable. El resto lo decides tú con el grado de inspiración para realizar cambios importantes en tu persona.

Una pregunta recurrente es ¿cuál es la mejor rutina de ejercicios? Esta pregunta conlleva a tener un diálogo constante con el entrenador profesional. Dependerá de la forma que trabajes, si tus progresos son rápidos, lentos o paulatinos. Women´s Health menciona que ellos pueden adecuar las mismas rutinas a tus gustos, fallos y aspectos necesarios que te ayudarán a lograr ejercicios bien ejecutados.

Finalmente, siempre es de suma importancia contar con la ayuda de los profesores de Smartfit, porque ellos están certificados, tienen experiencia y la técnica para indicarte en qué puedes mejorar.