Promueven la salud integral

11/111/15.- La Secretaría de Salud del Estado por medio de la Jurisdicción No. X da a conocer a la ciudadanía vallehermosense 10 puntos claves para su salud.

Diez claves
1. Aliméntate sanamente. 2. Actívate 30 minutos diarios, camina, baila, pasea a tu mascota. 3. Toma agua, hidrata tu cuerpo ya que esto te ayudará a estar saludable. 4. Practica higiene personal, lava tus manos frecuentemente con agua y jabón. 5. Evita fumar y bebe con responsabilidad, el tabaco y el alcohol pueden tener graves consecuencias para tu salud. 6. Evita accidentes, sé un peatón y conductor comprometido con la seguridad vial y prevé los accidentes en tu hogar. 7. Practica el sexo seguro. 8. Duerme de 6 a 8 horas diarias. 9. Utiliza tu cartilla nacional de vacunación, acude con el médico y dentista periódicamente. 10. Convive con tu familia.

Juan Cárdenas Torres / El Bravo