Ponen en riesgo tu vida

El Universal / El Bravo 20/04/15.- ¿Cuántas veces te has mordido las uñas o saliste de casa sin desayunar? Aunque estas acciones a veces se consideren insignificantes, podrían dañar tu salud.

Morderse las uñas
El hecho de morderte las uñas sin darte cuenta te puede causar infección en la piel y la fomenta la aparición de bacterias en tu boca.

Rechinar los dientes
Realizar esto puede ocasionar tendinitis en la mandíbula, desgaste y eliminación del esmalte dental. También puede llegar a originar algunos dolores de cabeza.

No desayunar
El desayuno es muy importante. Dejar de hacerlo hará que estés sin energía y con mucho cansancio durante toda tu jornada. Ahí adquieres las proteínas necesarias para todo el día.

Renegar
El hecho de estar molesta o renegar mucho te puede llegar a causar endurecimiento de las arterias cerebrales, lo que llega a disminuir la capacidad mental.

Basarte en las calorías de un alimento
Al momento de comprar un alimento, no siempre te debes fijar si éste es de «dieta» o «bajo en grasas», pues en algunas ocasiones estos están hechos con una gran cantidad de productos químicos.