Mitos y realidades de los sueños

11/03/15.- ¿Todos soñamos? Por supuesto que sí, sólo que algunas veces no logramos recordarlo; sin embargo hay algunas cosas que sí y que probablemente te han creado algunas dudas que con el tiempo se han convertido en mitos. El significado de los sueños varía mucho y depende de nuestra personalidad, estado de ánimo y del ambiente que nos rodea, así que si quieres saber más de ellos, échale un ojo a esto.
Algunas personas los pueden controlar: Verdadero. Según especialistas, si nos concentramos en algo específico antes de ir a dormir, es posible que soñemos algo de eso e incluso los pueden manejar para cambiar su historia; a esto se le llama sueño lúcido.
No todos sueñan: Falso. Todos lo hacemos, pero hay quienes tienen dificultad para recordarlo y esto sucede por no dormir las horas que nuestro cuerpo requiere.
“Si morimos en un sueño, morimos en la vida real”: Falso. Esto se toma como una típica pesadilla y por lo general es causada por estrés o algún problema durante el día. Es normal despertar exaltados, pero no tiene ningún significado en específico.
No dormir provoca aumento de peso: Verdadero. No sólo provoca que nos sintamos mal, sino que nos ¡da mucha hambre! Pues las personas que están cansadas suelen comer en cantidades excesivas y alimentos que son cero saludables.
Nuestro cuerpo se paraliza: Verdadero. En cuanto caemos en un sueño profundo, dejamos de movernos por al menos 2 horas, esto es un mecanismo de defensa para que no actuemos nuestros sueños y lleguemos a lastimarnos.