Mitos que te alejan de meditar

17/03/15.-Aquí te dejamos estos mitos frecuentes que dice la gente como pretextos para no meditar. ¿Con cuáles te relacionas?

Mito 1: No puedo meditar porque pienso demasiado

Todos pensamos demasiado en ciertas cosas, pero a menudo las personas que dicen que «piensan demasiado para meditar», lo cual no es cierto.

Mito 2: No me siento cómodo quieto y sentado

Puedes adoptar la posición que más te acomode y si a la mitad quieres estirar los brazos o las piernas, ¡hazlo! Es lo que menos te debe importar.

Mito 3: No tengo tiempo de meditar

Todos solemos estar muy ocupados pero realmente podemos tomarnos aunque sea 15 minutos de nuestro día en algún momento.