La moda del «challenge»
14/11/15.- Hoy en día los retos están de moda en todas partes, desde esa famosa cubeta de hielo que muchos hicieron y obviamente Matamoros no podía pasarlos por alto, un vivo ejemplo son los chicos deportistas que ahora traen de moda el reto “Olympia challenge” que consta en una rutina de 21 días súper fitness para chicos y chicas, esto ha dado mucho de qué hablar en nuestra ciudad. Dentro de estos 21 días, según los estudios realizados, dado las repeticiones y tipo de ejercicio que haces tu cerebro hace un hábito, pero es algo que se te queda grabado y hace que tu organismo trabaje más.
Opinión del deportista
“Hay días que consisten en hacer cuerda, aparatos, crossfit, otro día largartijas, las yardas que corres y propulsores, todo es cuestión de metas, debido a éstas tu cuerpo va cambiando, claro siempre y cuando tú hagas tal y como dice el reto, todos los días es el mismo ejercicio pero con diferentes rutinas, es algo diferente y llevas una dieta ejemplar, yo estoy feliz por haber cumplido este reto y ahora me toca nominar”, comenta la Dra. Sarahí Hernández, quien fue pionera en hacer este tipo de retos.
Opinión del coach
“Este tipo de retos hace que el cliente se sienta más motivado, es hacer fuerza, preparar mente y así poder obtener los cambios que necesitas reflejados en tu cuerpo”.
Los jóvenes matamorenses hacen presente este reto que ha dado mucho de qué hablar, ya que sus cambios son muy visibles y están contentos con el resultado reflejado. Claro, todo reto merece esfuerzo y todo esfuerzo da excelente recompensa, así que te invitamos a que hagas un poco por tu cuerpo e inicies un reto en tu vida, ya sea en algún gym de la ciudad, área recreativa o parque, también hay grupos de ciclismo y muchas opciones en Matamoros para realizar tu propio «challenge».
