El costo de cada golosina
27/04/16.-Qué tanto es tantito, un pequeño snack para darnos un gusto, típico que no faltan unas galletas o papitas en tu lunch o cualquier antojo durante el día con el que ni locas nos vamos a quedar, que tal que nos sale un granito del antojo o algo así, no, no, bueno luego no te quejes si tus jeans terminan con resorte en las cintura o los leggins se vuelven tu nuevo mejor amigo.
A veces creemos que únicamente haciendo ejercicio vamos a poder llegar a nuestro peso ideal y no podríamos estar más equivocadas, lo que comes tiene mucho o todo que ver con que subas o bajes de peso obviamente. Rita Herrera, instructora, nos comenta cuántos kilómetros tendríamos que correr para bajar las calorías de lo que comemos y sólo podemos decir que mientras lees esta nota ya deberías estar dando unas cuantas vueltas a la cuadra. ¡Mínimo!
1. Tres galletas con chispas de chocolate equivale a 2.68km. Aleja esa galleta de tu boca lentamente y nadie saldrá herido, cambia tu hábito de desayuno.
2. Burrito es igual a 11.99km, si eso comiste estos días ya tenías que haber corrido ayer ¡eh!
3. Hamburguesa con queso, 4.05km. Podría ser peor.
4. Cerveza es igual a 2.88km y no, esa cantidad no incluye las alitas con la que la acompañas.
5. Bolsa de papas resulta en 10.47km, dile adiós a tus papas en el recreo.
6. Muffin equivale a 4.09km, tan chiquitos y tan peligrosos.
7. Pudín de chocolate, 3.27km. Bueno ese antojo sale menos cansado que los otros.
8. McFlurry, correrías 3.56km, ahora suma los kilómetros de la hamburguesa con papas, porque sabemos que eso es sólo el postre.
9. Lata de fresco equivale a 1.87km, la regular, a lo mejor la culpa es menos si es light, zero, ¿no?
10. Nutella, corresponden 16.14km, ¡ah! pero que tal todas con la cuchara en mano y el frasco en la cama.
