Dime cuánto corres y te diré cuánto vivirás
14/12/15.- Un grupo de científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins aseguró haber creado una ecuación que podría predecir la esperanza de vida de una persona dependiendo de cuánto tiempo pasa en una máquina de correr.
Esta investigación tiene por nombre la “Puntuación caminadora FIT”, para llevarla a cabo, evaluaron a 58.000 personas sin problemas cardíacos entres las edades de 18 a 96 años, quienes los hicieron caminar en la cinta a diferentes velocidades.
El estudio empezó en 1991, pasado los años los investigadores realizaron un seguimiento de mortalidad durante la siguiente década. Esto reveló que el nivel de condición física es la mejor forma para sobrevivir por más tiempo.
“La idea de que estar en buena forma física presagia un riesgo de mortalidad más bajo no es de ninguna manera nueva, pero hemos querido cuantificar ese riesgo, precisamente, por edad, sexo y nivel de condición física, mediante una ecuación elegantemente simple que no requiere pruebas adicionales más allá de la de esfuerzo estándar”, explicó Haitham Ahmed, autor principal del estudio.
La formula desarrollada es la siguiente: (Porcentaje de ritmo cardíaco máximo previsto + 12 [equivalentes metabólicos de tarea] – 4 [edad]), de ser mujer se le tendrá que sumar 43, ya que tenemos mayor esperanza de vida que los hombres.
Los investigadores esperan que esta fórmula sea empleada por todos los especialistas para alentar a sus pacientes que mantengan una vida sana y realicen ejercicios.
El Universal / El Bravo
