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Computadoras dañan salud; implementan programa Pausa para la Salud
20/01/2016 – Sin lugar a dudas el estar frente a la computadora mucho tiempo puede originar que la salud de la persona se vaya deteriorando, ya que primeramente se daña la vista y por la falta de ejercicio la persona puede enfermar.
La responsable del área de Trabajo Social de la Unidad de Medicina Familiar No. 79 del Instituto Mexicano del Seguro Social, Belinda Sánchez, quien comentó que por lo pronto se están tratando de implementar programas con sus propios compañeros para hacer que se levanten un poco de su lugar y se ejerciten.
“En este comienzo de año se inició con el programa de Pausa para la Salud, en donde se acudirá a cada una de las áreas de los trabajadores del Seguro Social para invitarlos a que por 10 o 15 minutos dejen su actividad y realicen algún ejercicio”, aseguró la coordinadora del área de Trabajo Social.
Se pretende implementar un horario para que en cada departamento puedan por lo menos 10 minutos retirarse de la computadora, pararlos y poner, por ejemplo, ejercicios de respiración entre otros.
Implementarán programa
En muchas ocasiones la mayoría de los trabajadores del IMSS se concentran mucho en el trabajo y pasan demasiadas horas frente a la computadora sentados, propiciando así una vida sedentaria que puede originar problemas a la salud.
Señaló que muchas personas pasan horas frente a la computadora y no se quieren levantar, pero es necesario descansar hasta nuestra mente un rato, por lo que se pretende implementar este importante programa en la unidad.
De hecho este programa, dijo, ya se comentó con algunos de sus compañeros del Instituto Mexicano del Seguro Social y están dispuestos a participar en el mismo porque es benéfico para la salud.
Por su parte, el director de la Unidad de Medicina Familiar, Isaac López González, consideró que este tipo de herramientas son un apoyo para el personal, ya que con esto pueden relajarse en el trabajo y brindar una mejor atención a los derechohabientes.
Destacó que siempre que hay propuestas para mejor la calidad del servicio que se presta en la institución son bien aceptadas, por lo que estarán pendientes del desarrollo del programa que han denominado Pausa para la Salud.
Juan Carlos Jiménez
