Cómo volverte más listo

01/02/16.-Toda la vida seguro has pensado que la inteligencia se mide a través de números y no está en constante crecimiento, pero recientes estudios han demostrado todo lo contrario. La forma en que solucionamos nuestros problemas y nos acercamos a ciertas situaciones alimentan al cerebro significativamente y mejoran nuestro poder mental.

Esto lo puedes hacer yendo a la escuela o leyendo, pero volverse más listo no necesariamente conlleva un gran compromiso de tiempo y energía.

Sé listo con tu tiempo online
Cada descanso que tengas, no deberías invertirlo en checar tus redes sociales o buscar videos lindos de animales. La web te ofrece tantas opciones y recursos, que seguro podrías aprovechar un curso o escuchar un audiolibro. Reemplaza unos minutos de Facebook y utilízalos para alimentar tu cerebro e imaginación.

Escribe lo que aprendas
No tiene que ser algo largo o bonito, pero tomarte un par de minutos al día para reflexionar lo que aprendiste, no sólo te ayudará a recordarlo mejor, sino también a ejercitar tu mente. Los maestros de yoga te recomendarán escribir mínimo 400 palabras al día, pero siempre puedes empezar menos.

Haz una lista de «hechos»
Una parte importante de la inteligencia recae en la felicidad y confianza, así que dale un empujón a ambos haciendo una lista de cosas que has hecho, no cosas que te falten por hacer.

Saca el scrabble
Los juegos de mesa y acertijos no sólo son divertidos, también ponen a trabajar a tu cerebro. El ajedrez, Battleship, Connect 4, scrabble o hasta un rompecabezas son excelentes opciones para no poner la mente en blanco.

Lee
Es obvio que leer es importante. Y no sólo es importante, también es esencial para un cerebro saludable. Tal vez no importa qué leas, pero las cantidades deben ser las ideales.

Haz cosas nuevas
Steve Jobs tomó un curso de caligrafía. En esa época, el fundador de Apple tenía tiempo libre y pareció irrelevante su curso, pero esa habilidad que desarrolló gracias a la caligrafía fue clave para el desarrollo de las primeras Macs. En conclusión, tú nunca sabes qué te será útil en un par de años. ¿Y si aprendes a dar masajes? ¿O tomas una clase de fotografía?

El Universal / El Bravo