Cómo mejorar tu relación

2/03/15.- No sólo una caja de chocolates puede elevar tus niveles de endorfina (hormona de la felicidad). Hábitos o expresiones tan simples como un “gracias” o llevarle una taza de café a tu compañero, mejoran significativamente tu vida en pareja.
Esto se debe, de acuerdo con un estudio publicado en el Open University, a que existe menos insatisfacción en la relación, ya que para las mujeres los detalles son importantes aunque para los hombres el aspecto intimo también es importante.

Parte de tu vida…
Además de tener atenciones con el otro, estos hábitos te pueden ayudar a mejorar tu vida en pareja. ¡Descúbrelos!

Platiquen todas las noches
La conversación puede girar sobre diversos temas: cómo les fue en el trabajo, sus planes juntos, si desean ir a algún lugar. Lo importante es que sea un momento para ambos, un espacio en el que se relajen en compañía uno del otro.

No dejes de decir cosas bonitas y agradables a diario
Esto ayuda a mantener un buen ambiente entre los dos. Además es más económico y saludable que dar regalos materiales, afirma Cayetana Hurtado de Mendoza, coordinadora de Escuela de Parejas de la Fundación Educativa Universidad de Padres.

Dormir juntos
Una investigación publicada en The Wall Street señala que el descansar en la pareja podría una de las causas del por qué las personas casadas viven más que las solteras; este hábito reduce los niveles de cortisol.