Aportan fiestas navideñas 5 mil calorías

Hasta cinco mil calorías diarias aportan el consumo excesivo de alimentos y bebidas alcohólicas, cuando el organismo sólo requiere de mil 800 por día.

La Secretaría de Salud recomendó durante estas fiestas navideñas y de fin de año evitar excesos en el consumo de alimentos y bebidas alcohólicas.

Alejandra Oropeza Colmer, coordinadora del Área de Nutrición de la Clínica de Obesidad y Diabetes del Hospital General de México Eduardo Liceaga, recomendó a la población medirse en las porciones de alimentos, y sobre todo, combinar los alimentos de origen animal como el pavo, pollo y el cerdo con algunas ensaladas de verduras verdes.