Alimentos que aceleran tu metabolismo
6/08/15.-Checa esta lista de alimentos top para agilizar tu metabolismo, te nutrirán cañón y ayudarán a mantenerte en forma.
Sandía. Además de refrescante, tiene un alto contenido de agua y fibra para que tu organismo deseche lo que necesita sin problema.
Apio. Es un mega diurético natural, es rico en fibra, su potasio y magnesio activan tu sistema renal para evitar la retención de líquidos.
Té verde. No sólo es la bebida en «ondita», sino que agiliza tu metabolismo para que digieras más fácil lo que comes, esto sin saltarnos que su cafeína hace que tu organismo queme grasa.
Jengibre. Esta planta, famosa por su poder medicinal, estimula el funcionamiento del metabolismo y te da la sensación de saciedad para que no caigas en la tentación de comer entre horas o en exceso.
Alcachofa. Tal vez no es tu favorito, pero tiene la virtud de darle baje a la grelina, hormona que provoca que nos dé hambre, y al inhibirla de manera saludable, favorece la quema calórica.
