Alimentos contra el dolor de cabeza
9/12/15.- Sandía. En algunos casos el dolor de cabeza se da por deshidratación, y qué mejor cura que esta fruta que es rica en agua.
Café. Su cafeína acelera la circulación sanguínea y combate de manera mega efectiva cualquier dolor de cabeza, sin importar su intensidad.
Pescado. Su omega 3 es lo máximo para desinflamar y curar la migraña, esto sin dejar de lado que es mega nutritivo.
Espinaca. Tiene riboflavina, cuyo poder es similar al de la vitamina B, y al igual que ésta, es capaz de prevenir los dolores de cabeza.
Almendras. Tienen un efecto analgésico, incluso, hay algunos especialistas que aseguran que un puño de éstas equivale a una aspirina.
Papas. Si tu dolor se debe a que estás deshidratado, puedes perder una buena cantidad de potasio, pero bastará con que comas una buena porción de papas para recuperarlo en corto.
