Alimentos 0 dietéticos y nocivos
18/05/16.-Vivimos en un ritmo rápido, entre la escuela, servicio social y el resto de nuestras actividades nos dejan poco tiempo para comer adecuadamente; las sopas instantáneas pueden parecer una buena opción, pero no es así. Varias especialistas revelaron lo que hay detrás de estos alimentos procesados que día a día comemos, obvio 0 dietético ¿ok? Todos ellos coincidieron en que sacian el hambre, pero no aportan absolutamente nada a nuestra salud. Además, contienen condimentos y conservadores que dañan nuestro cuerpo.
A continuación las sustancias más nocivas:
Glutamato sódico
Sirve para potenciar el sabor, sin embargo provoca dolores de cabeza, náuseas, fatiga e irritación en los ojos.
Sal
Estos alimentos los contienen en exceso, 50% del consumo diario en una sola porción. A largo plazo puedes tener hipertensión.
Grasas saturadas
Generan obesidad, arterosclerosis, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
TBHQ
Un subproducto del butano, funciona como conservador pero provoca náuseas, vómitos y zumbido en los oídos.
