Agua fría para el cuerpo

Muchos jóvenes critican a otros por bañarse con agua fría hasta en temporada de invierno, pero realmente sabías que es buenísimo para la salud. Nada más rico que un baño con agua súper calienta y más ahora que es invierno; sin embargo, hacerlo con agua fría ayudará a tu cuerpo de manera sorprendente. Checa cuales son los beneficios de esto y te aseguro que de ahora en adelante pedirás agua fría a gritos.

Buena circulación: El efecto que crea en tus órganos es el de mantenerlos climatizados con el fin de que la sangre circule de manera correcta en ellos. Puedes combinar un poco de fría con caliente hasta que esté tibia y soportable, sentirás tu cuerpo mucho más ligero de inmediato.
Recupera tus músculos después del ejercicio: Un baño de agua fría después de haber pasado horas practicando algún deporte es la mejor manera de reducir el dolor causado por el mismo.
Adiós a la grasita: En nuestro cuerpo hay dos tipos de grasa; la marrón que es buena y la blanca que es la que queremos eliminar. La marrón es la que se encarga de mantener nuestro cuerpo caliente, la cual, cuando se somete a muy bajas temperaturas se activa para quemar calorías. ¿Qué tal eh?
Mejoran el estado de ánimo: Además, te hacen sentir mucho más despierta y alerta, lista para trabajar o hacer cualquier pendiente. Toma uno en la mañana y tu circulación se activará en cuestión de segundos.
Cutis perfecto: El agua caliente reseca la piel y provoca pequeñas grietas, inflamación y en algunos casos infecciones. En cambio, la fría tonifica tu piel y la reafirma dejando un efecto de porcelana.