Los amantes del café viven más

02/02/16.-Aquí te dejamos algunas razones para beber más café:

Previene el suicidio

La Universidad de Harvard, demostró la relación entre tomar café y menor riesgo de suicidio. Según el estudio realizado, las personas que bebían de 2 a 4 tazas de café al día, con cafeína, tienen la mitad de probabilidades de cometer un suicidio. ¿Pooor? Ya que la cafeína actúa como antidepresivo y ayuda al cerebro a producir más dopamina, serotonina y noradrenalina.

Previene derrames cerebrales
Un estudio realizado por la American Heart Association, encontró que los que beben una taza de café al día, tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral durante los próximos 10 años.

Bueno para el corazón
La cafeína en exceso es mala para el corazón. Pero beber una o dos tazas al día tiene efectos positivos. También estimula el sistema nervioso central.

Ayuda a quemar grasa
La cafeína estimula el metabolismo, haciendo mucho más fácil la quema de grasa.

Protege el hígado
Los que beben al menos 4 tazas al día de café, tienen menor riesgo de contraer enfermedades del hígado.

*Estos beneficios aplican solo para personas que NO fuman.

Agencias/El Bravo