¿Cómo desintoxicar tu cuerpo?

14/01/16.-Después de que todo diciembre nos la pasamos comiendo, entrándole a las grasas, los azúcares y del alcohol ni se diga, luego seguimos para rematar con la rosca de reyes y todavía hay quienes dan la pequeña e inigualable frase «El lunes me pongo a dieta».

¿No crees que ya tu cuerpo merece una desintoxicación? Claro, existen muchos productos naturales que ayudan a desintoxicar el cuerpo y mejorar la salud de las personas, por lo que es importante que incluyas ciertos alimentos que, además de nutrirte, eliminan toxinas y bacterias que detonan ciertas enfermedades.

De acuerdo con lo que nos comenta la Dra. Sarahí Hernández, el medio ambiente, la comida y el agua contienen microorganismos que se acumulan en el metabolismo de los individuos, lo que favorece el deterioro del sistema inmune y la detonación de enfermedades crónicas. Si quieres limpiar tu organismo, la mejor manera para iniciar es con el programa DETOX en 7 días. Este es un programa integral de desintoxicación que te ayuda a limpiar tu cuerpo desde adentro, con notables beneficios en tu estado de ánimo, rendimiento y salud en general.

Top de alimentos desintoxicantes
Limones
El tomar agua de limón ayuda a balancear la acidez de las comidas ingeridas. Tómala temprano en la mañana, si añades semillas de linaza molidas, promoverás la remoción de toxinas.

Betabel
Es muy rica en vitaminas B3, B6, C y betacaroteno. Es una gran fuente de hierro, magnesio, zinc y calcio, minerales necesarios para desintoxicar el cuerpo de una manera rápida y efectiva. Su gran cantidad de fibra ayuda a la digestión y a eliminar los desperdicios.

Epazote y ajenjo
Si quieres desintoxicar tu cuerpo de organismos nocivos, incluye estas hierbas en tu alimentación, las cuales crean un ambiente poco habitable para las bacterias.

Ajo
Es un antivirus poderoso, antiséptico y antibiótico. Elimina de tu cuerpo los microbios patógenos y reduce las toxinas endógenas. Sus compuestos sulfúricos lo hacen esencial para desintoxicar tu cuerpo.

Diente de león
Es rico en nutrientes y minerales, por lo que ofrece una variedad de fitonutrientes, que ayudan a limpiar el sistema digestivo y a fortalecer el hígado.