H.MATAMOROS, TAMPS., 26 de Diciembre de 2024
12/01/16.-Si por la noche sientes que no descansas y durante el día tienes somnolencia, probablemente sufras de un trastorno respiratorio del sueño.
Mientras duermes puedes tener pausas temporales en las que dejas de respirar brevemente. Este trastorno se conoce como apnea del sueño.
«La apnea se refiere a una pausa en la respiración de 10 o más segundos que suele presentarse varias veces en una sola noche», indica el neurólogo Francisco Guerrero Campos.
«Se ha comprobado que más de cinco apneas en una hora durante el sueño nocturno repercuten significativamente en la calidad de sueño».
Un sueño de mala calidad afecta la vida cotidiana con síntomas como somnolencia excesiva, falta de concentración, dolores de cabeza, cambios repentinos de humor, dificultad para concentrarse, sensación de ansiedad, incluso depresión.
«El cerebro se despierta parcialmente para reabrir las vías respiratorias y permitir la respiración, cuando esto ocurre repetidas veces durante la noche la calidad del sueño disminuye».
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Sin respiro
+ A nivel mundial se estima que la apnea del sueño afecta a más de 3 hombres de cada 10 y a casi 1 mujer de cada 5.
+ Alrededor del 34 por ciento de los hombres y del 17 por ciento de las mujeres de 30 a 70 años de edad sufren de trastornos respiratorios del sueño.
APNEA:
+ Significa «ausencia de respiración» o «dejar de respirar».
+ Se refiere a una pausa en la respiración de 10 o más segundos que suele presentarse varias veces en una noche.
SIN DORMIR
En la apnea del sueño existen diferentes variantes:
Apnea obstructiva. El paciente deja de respirar brevemente por una obstrucción temporal de la vía aérea superior (nariz o garganta), que puede ser ocasionada por la relajación de los músculos de la lengua y la garganta durante el sueño. También puede existir una alteración estructural que estreche la vía aérea como paladar redundante, lengua grande, mandíbula pequeña, cuello corto, amígdalas grandes, entre otras.
El ronquido surge de la vibración de los tejidos de la garganta ante la dificultad del paso de aire en las vías aéreas superiores.
Agencia Reforma
