Se cuida sin ejercicio

20/06/15.-La actriz mexicana Salma Hayek no dispone de mucho tiempo libre. Su trabajo como productora y empresaria no le permite tener una rutina diaria para tonificar su cuerpo, pese a que la mayor parte de sus personajes le exigen estar en forma.

«No tengo tiempo para ejercitarme, porque estoy trabajando. A veces tengo días de 20 horas. Hay personas que tienen disciplina para entrenar en las mañanas, y yo no desarrollé esa cualidad», explicó la artista de 48 años.
No obstante, encontró una manera de cumplir con las exigencias físicas de la industria sin tener que dejar de lado sus actividades diarias.

Hayek contó que la técnica se la enseñó una maestra de yoga restaurativa. «Me enseñó a tonificar los músculos sin tener que apretarlos. Te relajas y concentras en las partes que necesitas usar, pero sin tensarlo. Si eres consciente de tu cuerpo, te sorprenderás con los efectos que puedes lograr», contó.

El Universal/El Bravo