Piden protegerse del calor

4/05/2018 – Para reducir los riesgos a la salud asociados a las altas temperaturas ambientales, como deshidratación que afecta principalmente a niños y a adultos mayores, la Secretaría de Salud recomienda evitar la exposición prolongada al sol, aumentar el consumo de agua natural, lavado constante de manos, extremar medidas de limpieza y manejo higiénico de los alimentos.

Recomendaciones
Durante la época de calor, que inició en marzo y concluye en octubre, también se reportan casos de insolación, lesión térmica relacionada al ejercicio físico -se presenta en personas que lo practican a temperatura mayor a los 28 grados centígrados y con elevada humedad- calambres y golpe de calor, es decir, temperatura corporal de más de 39 grados.
Por ello el director del Hospital General Valle Hermoso, doctor Fortino Abel Ramírez González, emitió las siguientes recomendaciones: tomar agua embotellada, hervida o desinfectada con frecuencia, con el fin de mantenerse hidratado.
No exponerse al sol por periodos prolongados, especialmente de 11:00 a 15:00 horas que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos. Utilizar ropa ligera y de colores claros. Al salir a la calle utilizar gorra o sombrero, lentes oscuros, sombrilla y protector solar. Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
Refrescar el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor. Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.

Agencias